#自己理解

2026年3月6日

怒りや不安など強い感情が湧いたとき、人はすぐに動きたくなるものです。しかし一次的な感情のまま行動すると、後から後悔することも少なくありません。感情を大切にしながらも、人生の選択を冷静に考えるための視点についてお話します。

2026年2月27日

いつかは〇〇に行ってみたい！好きなことを仕事にしたい！〇〇の勉強をしたい！と思いつつ、なかなか行動出来ないのは、なぜでしょう？思いつくまま書いてみますね。ぜひ、チェックしてみてください。 ①　何から始めたらいい […]

2025年11月4日

子どもの頃に「しっかり者」「優等生」として頑張りすぎたあなたへ。ヒーロータイプの特徴、生まれた背景、今の人間関係への影響、そして“頑張りすぎ”を手放すヒントをわかりやすく解説します。

2025年10月31日

「どうして私は、いつも頑張りすぎてしまうのだろう？」――その背景には、子どもの頃に身につけた“家族の中の役割”が影響していることがあります。この記事では、ヒーロー・ピエロ・スケープゴートなど7つの役割と、そのルーツをやさしく解説します。