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紅(べに)|心と人生の再設計

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  • 7つの心の役割
    • 🎖 子どもの頃の役割① ヒーロータイプ ― 責任を背負った“小さなリーダー”
    • 🎪子どもの頃の役割② ピエロタイプ ― 笑いで家族をつないだ小さなエンターテイナー
    • 🕊 子どもの頃の役割③ ケアテイカータイプ ― 親を支えた“小さな親”
    • 🐺 子どもの頃の役割④スケープゴートタイプ ― 家族の痛みを引き受けた優しい反逆者
    • 🌫 子どもの頃の役割⑤ ロストチルドレン ― 静かにして平和を守った子ども
    • 🎠 子どもの頃の役割⑥ マスコットタイプ ― 甘えることで愛された子ども
    • 子どもの頃の役割⑦ 仲介者(メディエーター)タイプ — 家族の平和を守った“小さな調整役”
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「私」を大切にするヒント 

  • 🌿 「私の人生を生きたい」と思ったとき、最初に思い出してほしいこと
  • 🌿 どうして私は、こんな生き方になったんだろう―
  • 🌿私の人生、ずっと「保留」のままでいいんだっけ?
  • 🌿 人と無理せずつながるために
  • 🌿「嫌と言えない私」が苦しくなったとき
  • 🌿「どうして私は、いつも人に振り回されてしまうんだろう」と感じるとき

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