家族関係

2026年4月15日

夫婦の喧嘩や対立が激しくなるのはなぜか。その背景にある「解決努力」という心理を解説し、関係を改善するための視点をわかりやすくお伝えします。

2026年3月19日

人間関係に疲れてしまうとき、その原因は「距離感」にあることがあります。人との関係には近さの段階があり、そのバランスが崩れると苦しさが生まれます。心が楽になる人間関係の距離の考え方を、図を使ってお話します。

2026年3月11日

愛着（アタッチメント）にはいくつかのタイプがあります。
この記事では「安定型・不安型・回避型・混乱型」の4つの愛着タイプを簡単にお話します。

2025年11月25日

家族のケンカを止めたり、泣いている親をなだめたり…。そんな“間に立つ”役割を幼い頃に担っていたのが仲介者（メディエーター）タイプ。この記事では、人の感情を背負いすぎる癖の背景と、あなた自身の心を守るためにできるステップを優しく解説します。

2025年11月21日

甘えることや明るさで愛されようとしていた子ども時代。その“マスコット役”は、生き延びるための無意識の知恵でした。この記事では、愛されるために頑張りすぎてきたあなたが、本来の価値を取り戻すための気づきと、心をやさしくほどくヒントをお伝えします。