心の仕組み
人の心がどのように形作られ、行動や感情に影響するのかを心理学の視点からお話します。
自分を責めてしまうのはなぜ？心を守る仕組みと向き合い方新着!!
2026年3月31日
「どうして私はこんなこともできないんだろう」「また失敗した。やっぱりダメだ」 そんなふうに、自分を責めてしまうことはありませんか。 自己批判や自己卑下は、多くの人が経験するものです。 そしてそれは、単なる性格の問題ではあ […]
なぜモラハラ関係から離れられないのか｜抜けにくくなる心理
2026年3月15日
「もう無理だと思っているのに離れられない」モラハラ関係ではこうした状態が起こることがあります。なぜ関係から抜けにくくなるのでしょうか。
優しかったはずなのに・・なぜモラハラ関係に・・？
2026年3月14日
モラハラ関係は最初からわかるものではありません。多くの場合、優しい関係から少しずつ変化していきます。なぜモラハラ関係が生まれてしまうのでしょうか。
不安型と回避型の「追う・逃げる」の関係｜愛着のダンスとは？
2026年3月13日
不安型は追い、回避型は距離を取る。
この「追う・逃げる」の関係は、心理学では愛着スタイルの違いによって生まれることがあります。
不安型と回避型の間で起こりやすい「愛着のダンス」の仕組みをお話します。
「嫌われたのでは？」と不安に感じてしまう心の仕組みとは？
2026年3月12日
「嫌われたのではないか」「相手が離れてしまうのではないか」と感じてしまう見捨てられ不安。なぜ起こるのか、人間関係や恋愛でどのように現れるのでしょうか。
愛着（アタッチメント）の4つのタイプ あなたはどのタイプ？
2026年3月11日
愛着（アタッチメント）にはいくつかのタイプがあります。
この記事では「安定型・不安型・回避型・混乱型」の4つの愛着タイプを簡単にお話します。
愛着（アタッチメント）とは？・・
2026年3月10日
人はなぜ人を求めるのでしょうか。
その背景にあるのが「愛着」という心の仕組みです。
この記事では、愛着とは何か、人間関係にどのような影響を与えるのかをお話します。
人生がうまくいかない理由は、性格でも運でもありません
2025年12月29日
「どうして私の人生、こんなにうまくいかないんだろう」 頑張っているつもりなのに、報われない。同じところでつまずいている気がする。 そんなふうに感じている人は、実はとても多いんです。 でも、はっきり言ってしまうと、人生がう […]