#家族
🌿【シリーズ：なぜ私はあの人から離れられないのか？①】
「いつか変わってくれるはず」と期待してしまうのは弱さではありません。優しい記憶の残り方、ギャップ効果、愛情、コミュニケーションのすれ違い…。その心理をやさしく解説します。
🌿 結婚前は優しかったのに｜節目でモラハラが始まる本当の理由
結婚前は優しかったのに、なぜ夫は変わってしまったのか？ 結婚・妊娠・出産・退職など“人生の節目”に本性が現れる理由を、公認心理師がやさしく解説します。
🌫 子どもの頃の役割⑤ ロストチルドレン ― 静かにして平和を守った子ども
“いないことにされた…”そんな経験をしたあなたへ。ロストチルドレンタイプとは、家族の中で存在を消して無視や忘却に耐えた子ども時代の役割です。この記事では、見えない鎖をほどき、自分を取り戻すための第一歩をご紹介します。
🐺 子どもの頃の役割④スケープゴートタイプ ― 家族の痛みを引き受けた優しい反逆者
子どもの頃に「困らせる子」「問題児」と扱われた経験はありませんか？ スケープゴートタイプは、家族の痛みや不安を無意識に引き受けてしまった優しい子です。その役割の背景と、今を生きやすくするヒントを紹介します。
モラハラ夫？それとも普通の夫婦喧嘩？違いを見分ける5つの基準と“危険な兆候
夫婦喧嘩なのかモラハラなのか…迷うのは当然です。この記事では、性格否定・威圧・無視など“危険な兆候”を5つの基準で整理し、心の違和感を確認する方法を紹介します。
離婚を迷うときに大切な“感情の境界線”の整え方— 相手の気持ちに飲まれないために —
離婚を迷うとき、相手の怒りや態度に心が引きずられてしまいませんか。
この記事では、相手の感情と自分の気持ちを切り分ける“感情の境界線”の視点と、迷いに振り回されずに自分の未来を考えるための具体的な方法を紹介します。
「もう限界…」と思ったときに・・離婚を“勢い”で決めないための心の整理術**
離婚を決意する前には、感情だけではなく“整える準備”が必要です。この記事では、衝動や混乱の中でも落ち着いて考えるための最初のステップを紹介します。迷っている方に役立つ内容です。
**人との距離感がわからなくて疲れるあなたへ
相手に気を使いすぎて疲れてしまう…そんなあなたへ。
心の境界線とは、自分と相手の気持ちをやさしく区別するための見えない線です。
この記事では、人との距離感に悩むあなたが心をラクにするための境界線の基本と、小さな実践をわかりやすく紹介します。
「私だけ我慢すればいい…」と自分を追い込んでしまうときに・・心がラクになる視点と“選び直せる力”の育て方
「私だけが我慢すれば家庭はうまくいく…」
そんな思いに静かに寄り添う記事です。子どもやお金の不安、責任感など我慢の背景をやさしく整理し、心がラクになる視点と、今日からできる小さな一歩を紹介します。
「私ばっかり我慢してる…」と感じるあなたへ
「どうして私ばかり我慢してるんだろう…」
そんな気持ちに静かに寄り添う記事です。幼少期の学びや見捨てられ不安など、我慢の背景をやさしく解説し、心がラクになるための小さな一歩を紹介します。