新しい人生の選び方
🌿 「私の人生を生きたい」と思ったとき、最初に思い出してほしいこと
2026年2月6日
「私の人生を生きたい」と感じ始めたあなたへ。赤ちゃんの頃の自然な自己表現から、人がなぜ自分の気持ちを後回しにするようになるのか、そしてどう取り戻していけるのかをお話します。
🌿 どうして私は、こんな生き方になったんだろう―
2026年2月6日
どうして私はいつも我慢してしまうの？それは弱さではなく、生き抜くために身につけた心の知恵でした。過去と現在をつなぎ直し、これからの人生を選び直すヒントをお届けします。
🌿 これからの人生を「私の人生」として生き直すために
2026年2月2日
これからの人生を「私の人生」として生き直すために、最初に大切にしたい心の整え方とは。自分の感覚を取り戻し、小さな選択から主導権を回復していくプロセスを心理学の視点でお話します。
🌿「何がしたいかわからない」のは、長い間“自分を後回しにしてきた人”に起きる心の反応
2026年1月30日
「何がしたいかわからない」と感じるのは、長い間自分を後回しにしてきた人に起きる自然な心の反応です。その心理的な仕組みと、ここから自分を取り戻していくための第一歩をお話します。
🌿 このまま年を重ねるだけの人生で、本当にいいのだろうかと思い始めたとき
2026年1月27日
「このままでいいの？」と人生に違和感を覚え始めた女性へ。心理学の視点から、その迷いが生まれる理由と、これからの人生を自分の軸で考え始めるヒントをお伝えします。
☕ こうなっていたい自分を、少しだけ先取りしてみませんか？
2026年1月2日
「こうなっていたい自分」を想像して、その人がしていそうな簡単なことを今やってみる。目標や努力が苦手でも、未来を先取りする小さな行動で日常は少しずつ変わっていきます。
不安も、お金の心配も、孤独もある。それでも新しい人生は始められる
2025年12月19日
不安やお金の心配、孤独があっても新しい人生は始められます。大きく変えなくていい。安心を少しずつ増やし、頼れる場所を持ち、小さな一歩を積み重ねる再出発のヒントをお伝えします。
新しい人生は、離婚や別居だけじゃない
2025年12月17日
新しい人生は、離婚や別居だけで始まるものではありません。勉強、運動、趣味、働き方、夫との関わり方など、「昨日と少し違う選択」から始められる再出発のヒントをお伝えします。