🌿 「私の人生を生きたい」と思ったとき、最初に思い出してほしいこと
2026年2月6日
「私の人生を生きたい」と感じ始めたあなたへ。赤ちゃんの頃の自然な自己表現から、人がなぜ自分の気持ちを後回しにするようになるのか、そしてどう取り戻していけるのかをお話します。
🌿 どうして私は、こんな生き方になったんだろう―
2026年2月6日
どうして私はいつも我慢してしまうの？それは弱さではなく、生き抜くために身につけた心の知恵でした。過去と現在をつなぎ直し、これからの人生を選び直すヒントをお届けします。
🌿「嫌と言えない私」が苦しくなったとき
2026年2月6日
本当は嫌なのに断れない、相手の機嫌を優先してしまう。そんな苦しさの背景にある「心の境界線（バウンダリー）」の仕組みと、自分を守りながら人と関わるための第一歩をお話します。
🌿「どうして私は、いつも人に振り回されてしまうんだろう」と感じるとき
2026年2月6日
相手の機嫌や期待に振り回され、いつも気を遣いすぎてしまう。そんな苦しさが生まれる心の仕組みと、自分を守りながら人と関わるためのヒントを心理学の視点でお伝えします。
🌿 これからの人生を「私の人生」として生き直すために
2026年2月2日
これからの人生を「私の人生」として生き直すために、最初に大切にしたい心の整え方とは。自分の感覚を取り戻し、小さな選択から主導権を回復していくプロセスを心理学の視点でお話します。
🌿「何がしたいかわからない」のは、長い間“自分を後回しにしてきた人”に起きる心の反応
2026年1月30日
「何がしたいかわからない」と感じるのは、長い間自分を後回しにしてきた人に起きる自然な心の反応です。その心理的な仕組みと、ここから自分を取り戻していくための第一歩をお話します。
🌿 このまま年を重ねるだけの人生で、本当にいいのだろうかと思い始めたとき
2026年1月27日
「このままでいいの？」と人生に違和感を覚え始めた女性へ。心理学の視点から、その迷いが生まれる理由と、これからの人生を自分の軸で考え始めるヒントをお伝えします。
🌍 カップルは異文化交流？価値観の違いで悩む前に知ってほしい“新しい関係の考え方”
2026年1月11日
カップルや夫婦の価値観の違いは「相性が悪い」からではなく、異文化交流のようなもの。違いを責めるのではなく、二人で新しい文化を作るという視線で考えてみたらどうでしょうと言う記事。