この場所は、
「気づいたら、自分以外を優先して生きてきたかもしれない」
そんな思いが心に浮かんだときに、
一度立ち止まり、気持ちや状況を整理するための場所です。
何かを急いで変えたり、
正しい答えを出そうとする場所ではありません。
まずは、
自分の内側で何が起きているのかを見つめ直すこと。
そこから始めていくための場所です。
🌿 自分も相手も大切にしながら、生きていくために
パートナーのこと、家族のこと、仕事のこと。
日々を懸命に生きているほど、
- 「このままでいいのだろうか」
- 「何かが違う気がする」
- 「でも、どうしたらいいのかわからない」
そんな小さな違和感を抱えながら、
気づけば自分のことを後回しにしてしまう方は少なくありません。
多くの方は、最初から
「自分の生き方を見直したい」と思えるほど
余裕があるわけではありません。
まず感じるのは、
「とにかく今の状況を何とかしたい」
という切実な思いです。
そうやって踏ん張ってきたこと自体が、
心が自分を守ろうとしてきた、
とても自然な反応だと考えています。
💭 まずは「今のしんどさ」を何とかしたい
多くの方は、最初から
「自分の生き方を見直したい」と
思えるほどの余裕があるわけではありません。
まず感じるのは、
「とにかく今の状況を何とかしたい」
という切実な思いです。
そうやって踏ん張ってきたこと自体が、
心が自分を守ろうとしてきた、
とても自然な反応だと考えています。
🌱 心の奥から生まれる問い
少し気持ちが落ち着いたとき、
ふと、心の奥から
こんな問いが生まれることがあります。
「私は、これからどう生きたいんだろう」
「この人生を、変えることはできるんだろうか」
それは、
これまでの人生を否定する問いではありません。
ここまで必死に生きてきた自分を大切にしながら、
これからの時間を
「私の人生」として生き直そうとする、
とても自然で健やかな問いだと、私は感じています。
・運営者について
MARI（公認心理師）
行政の相談現場やカウンセリングの場で、
長年、女性の人間関係や人生の岐路に寄り添ってきました。
これまで多くの方の
「決められない苦しさ」
「我慢を重ねてきた背景」
「自分の気持ちがわからなくなってしまった状態」
に向き合ってきた経験があります。
無理に答えを出したり、
決断を促したりすることはありません。
今の気持ちと状況を整理すること。
そこからすべてが始まると考えています。
・このサイトでお届けしていること
この場所では、
心理学的な視点をもとに、
次のようなテーマの記事をお届けしています。
- パートナーシップ・夫婦関係
- 自分を後回しにしてしまう心の仕組み
- 境界線と自尊心
- 「自分の人生を生きる」とはどういうことか
- 人生の主導権を取り戻すための考え方
正解を押しつけることも、
誰かを責めることもありません。
一人ひとりが、
自分の気持ちと価値観に立ち返り、
これからの人生をどう生きたいのかを考えるための
視点とヒントをお届けする場所です。
🕊MARIの立ち位置
MARIは、
人生の答えを教える人ではありません。
あなたが、
「私はこうしたい」と思える選択に
少しずつ自信を取り戻していくための
伴走者でありたいと考えています。
もし、また迷ったとき、
少し立ち止まりたくなったときには、
この場所に戻ってきてください。
ここは、
そんな時にお役に立てる場所でありたいと思います。
── この考え方を、もう少し具体的に知りたい方へ ──
この考え方を、
具体的なテーマで掘り下げた記事もあります。
・人生の主人公になる、という考え方
・「嫌と言えない私」が苦しくなったとき
・人と無理せずつながるために
良かったら気になるところから読んでみてください。