なんだか疲れてしまった・・・

それは、
あなたが弱いからでも、
頑張りが足りないからでもありません。

特別な出来事があったわけじゃない。
大きなトラブルを抱えているわけでもない。

ちゃんとやってきた。
そう思っているのに、
なぜかずっと疲れている。

人と関わるたびに気を使って、
空気を読んで、
あとでどっと力が抜ける。

そんな感覚が続いているなら、
ここで少しだけ、立ち止まってみてください。

☕　コーヒーをひと口飲むような気持ちで。

この疲れは、関係性の中で生まれることがあります

人に振り回されている気がする。
嫌だと思っても、うまく言えない。
無理をしている自覚はあるのに、やめられない。

そうした関係が重なると、
心は少しずつ消耗していきます。

それは怠けでも、甘えでもありません。

これまで人との関係を大切にしてきた結果です。

あなたは何も悪くないんですよ。

ここまで読んで、
「自分の対応が悪かったのかも」と感じた人もいるかもしれません。

でも、
ここに書いてあることは、
誰かを責めるための話ではありません。

これまで、そうするしかなかった理由があった。
それを、少し理解してあげるための視点です。

反省しなくて大丈夫です。
今のあなたを、責める必要もありません。

疲れたときに、
また戻ってきてください。