2026年2月

2026年2月27日

いつかは〇〇に行ってみたい！好きなことを仕事にしたい！〇〇の勉強をしたい！と思いつつ、なかなか行動出来ないのは、なぜでしょう？思いつくまま書いてみますね。ぜひ、チェックしてみてください。 ①　何から始めたらいい […]

2026年2月6日

「私の人生を生きたい」と感じ始めたあなたへ。赤ちゃんの頃の自然な自己表現から、人がなぜ自分の気持ちを後回しにするようになるのか、そしてどう取り戻していけるのかをお話します。

2026年2月6日

どうして私はいつも我慢してしまうの？それは弱さではなく、生き抜くために身につけた心の知恵でした。過去と現在をつなぎ直し、これからの人生を選び直すヒントをお届けします。

2026年2月6日

家族や夫、周囲に合わせて生きてきたあなたへ。「私の人生、このままでいいの？」と感じ始めた心のサインと、その意味をお話します。

2026年2月6日

我慢ばかりの人間関係から、「私も大切にしていい関係」へ。対等さとは戦うことではなく、無理をしないこと。人とつながりながら自分を守る感覚を、お話します。

2026年2月6日

本当は嫌なのに断れない、相手の機嫌を優先してしまう。そんな苦しさの背景にある「心の境界線（バウンダリー）」の仕組みと、自分を守りながら人と関わるための第一歩をお話します。

2026年2月6日

相手の機嫌や期待に振り回され、いつも気を遣いすぎてしまう。そんな苦しさが生まれる心の仕組みと、自分を守りながら人と関わるためのヒントを心理学の視点でお伝えします。

2026年2月2日

これからの人生を「私の人生」として生き直すために、最初に大切にしたい心の整え方とは。自分の感覚を取り戻し、小さな選択から主導権を回復していくプロセスを心理学の視点でお話します。