トラウマケア

2025年11月28日

自分の気持ちがわからない…そんな迷いに揺れるあなたへ。身体・感情・願いの3ステップで“心のコンパス”を取り戻す方法をやさしく解説します。境界線・育ちの影響・夫婦関係の迷いで悩む方に。

2025年11月18日

“いないことにされた…”そんな経験をしたあなたへ。ロストチルドレンタイプとは、家族の中で存在を消して無視や忘却に耐えた子ども時代の役割です。この記事では、見えない鎖をほどき、自分を取り戻すための第一歩をご紹介します。

2025年11月14日

子どもの頃に「困らせる子」「問題児」と扱われた経験はありませんか？スケープゴートタイプは、家族の痛みや不安を無意識に引き受けてしまった優しい子です。その役割の背景と、今を生きやすくするヒントを紹介します。

2025年11月10日

家族の空気を読み、気づけば“支える側”に回ってしまう――そんな癖がありませんか？ケアテイカータイプは、幼い頃に身につけた“支え役”のパターンが大人になっても続きやすい傾向があります。この記事では、その背景と、心の負担を手放すヒントを丁寧にお伝えします。

2025年11月7日

いつも明るくふるまってしまう…その“クセ”のルーツは、子どもの頃に家族の空気を守ろうとしたピエロタイプの役割かもしれません。この記事では、笑顔の裏に隠れた本当の気持ちに気づき、無理をしない生き方へ優しく戻るためのヒントをお伝えします。