インナーチャイルド

2025年11月21日

甘えることや明るさで愛されようとしていた子ども時代。その“マスコット役”は、生き延びるための無意識の知恵でした。この記事では、愛されるために頑張りすぎてきたあなたが、本来の価値を取り戻すための気づきと、心をやさしくほどくヒントをお伝えします。

2025年11月18日

“いないことにされた…”そんな経験をしたあなたへ。ロストチルドレンタイプとは、家族の中で存在を消して無視や忘却に耐えた子ども時代の役割です。この記事では、見えない鎖をほどき、自分を取り戻すための第一歩をご紹介します。

2025年11月10日

家族の空気を読み、気づけば“支える側”に回ってしまう――そんな癖がありませんか？ケアテイカータイプは、幼い頃に身につけた“支え役”のパターンが大人になっても続きやすい傾向があります。この記事では、その背景と、心の負担を手放すヒントを丁寧にお伝えします。

2025年11月7日

いつも明るくふるまってしまう…その“クセ”のルーツは、子どもの頃に家族の空気を守ろうとしたピエロタイプの役割かもしれません。この記事では、笑顔の裏に隠れた本当の気持ちに気づき、無理をしない生き方へ優しく戻るためのヒントをお伝えします。

2025年10月31日

「どうして私は、いつも頑張りすぎてしまうのだろう？」――その背景には、子どもの頃に身につけた“家族の中の役割”が影響していることがあります。この記事では、ヒーロー・ピエロ・スケープゴートなど7つの役割と、そのルーツをやさしく解説します。